ЛитБлог
Книжные новинки и рецензии на них
Filed under Разное

8 декабря 2009 года в фитнес-клубе «ФизКульт на Мосфильмовской» состоялась презентация книги Сергея Глушко “Культ тела Сергея Глушко”.
Поверить в свои силы, начать совершенствоваться, добиться успеха у женщин поможет обладатель идеального тела, профессиональный стриптизер и актер Тарзан!

Купить: С.Глушко “Культ тела Сергея Глушко”

Не секрет, что именно спорт воспитывает в человеке упорство и волю к победе. Спорт – это самодисциплина и самовоспитание. Накопленные в ходе спортивных тренировок навыки в разы повышают жизненный тонус, помогают побеждать в критических ситуациях и укрепляют здоровье.

Сергей Глушко, более известный как Тарзан, – актер, стриптизер и просто очень сексуальный мужчина, – знает об этом не понаслышке, ведь свое “идеальное тело” он “вылепил” усиленными тренировками.
Эта книга – дружественное наставление, основанное на жизненном опыте автора, на его собственных размышлениях и наблюдениях. Здесь вы узнаете, как лучше организовать тренировку, нарастить мышечную массу или, напротив, сбросить лишний вес, как выбрать оптимальный режим питания и как добиться успеха у женщин. А также многое-многое другое…

Сергей Глушко о спорте и своей книге: Не секрет, что именно спорт воспитывает в человеке упорство и волю к победе.

Спорт – это самодисциплина и самовоспитание. Наши доблестные предки еще издревле заметили, что накопленные в ходе спортивных тренировок навыки в разы повышаю жизненный тонус, помогают побеждать в критических ситуациях и укрепляют здоровье.

Я убежден, что у каждого из нас, при наличии желания, конечно, есть хороший шанс добиться успеха.

Эта книга – не пособие по бодибилдингу и не учебник о здоровом питании. Это дружественное наставление, основанное на моем жизненном опыте, собственных размышлениях и наблюдениях.

Я искренне надеюсь, что беглое прочтение этой книги найдет отклик у вас в душе и, вместо того, чтобы валяться на диване в обнимку с собственной ленью, вы «включите голову» и серьезно задумаетесь о своем здоровье.

И если, прочитав книгу, вы поверите в свои силы и захотите совершенствоваться, значит, я ее написал не напрасно.

Содержание книги “Культ тела Сергея Глушко”:

Первое «железо»
Как организовать тренировку
Наращивание мышечной массы
Как сбросить лишний вес
Аэробные нагрузки
Здоровое питание
Как добиться успеха у женщин

Купить: С.Глушко “Культ тела Сергея Глушко”

Комментариев (0) Posted by Said on Вторник, декабря 8, 2009


You can follow any responses to this entry through the magic of "RSS 2.0" and leave a trackback from your own site.

Post A Comment